Sau hơn nửa đời người gắn bó với nghề mẫu, giờ đây ở tuổi 90, nhan sắc của bà vẫn khiến người trẻ phải trầm trồ ngưỡng mộ, nếu bàn đến thần thái thì khó ai vượt qua được bà. Chính vì vậy, bí quyết sở hữu nhan sắc “thách thức thời gian” của bà Carmen được rất nhiều người quan tâm.
Carmen Dell’Orefice – nữ người mẫu có nhan sắc thách thức thời gian ở tuổi 90
Không ít lần người hâm mộ đặt ra câu hỏi rằng bà Carmen đã ăn gì, tập gì, dưỡng da như thế nào để duy trì được vẻ trẻ trung, rạng rỡ, thân hình săn chắc ở tuổi xế chiều. Và trái ngược với suy đoán của nhiều người, chính bà đã tiết lộ bí quyết của mình đó là sống thật đơn giản và tận hưởng nó.
Bà Carmen sống 1 mình và thỉnh thoảng mới mời bạn bè đến nhà ăn uống, bà tự làm hết công việc nhà với một sự thích thú đặc biệt. Ngoài ra, bà giữ cho mình thói quen dưỡng ẩm da thường xuyên, uống 1 cốc nước chanh vào buổi sáng và nói “không” với rượu bia, thuốc lá. Thỉnh thoảng bà cũng ăn thêm sữa chua.
Khi nghe về những bí quyết giữ gìn nhan sắc của bà Carmen, nhiều người tỏ ra bất ngờ và hoài nghi, nhất là việc uống nước chanh mỗi buổi sáng liệu có thật sự hiệu quả như vậy. Thế nhưng, thực tế thì chanh từ lâu đã được các nhà khoa học khẳng định là có tác dụng trong việc giảm cân và chống lão hóa. Chẳng nói đâu xa, Song Hye Kyo – một trong những “tường thành nhan sắc” của Hàn Quốc cùng từng chia sẻ bí quyết này.
Uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân, chống lão hóa: Tại sao vậy?
Có thể bạn không biết nhưng nước chanh là loại thức uống có tác dụng làm duy trì cảm giác no, ngăn chặn sự thèm ăn không mong muốn. Trong loại nước này chỉ chứa 1 lượng calo thấp, vì vậy mà nó được xem là thức uống hiệu quả để giảm cân, giữ dáng. Đã vậy nó còn giải khát cực hiệu quả, góp phần tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ độc tố.
Trong chanh chứa nhiều vitamin C giúp tổng hợp axit amin thành collagen, từ đó nuôi dưỡng làn da, giúp da trắng sáng, căng mịn và ngăn ngừa tình trạng xuất hiện sớm các nếp nhăn.
Nên uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào?
Theo Thạc sĩ/Bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vy (Viện phó viện Dinh dưỡng lâm sàng) thì mỗi sáng bạn chỉ cần cắt 1/2 quả chanh cỡ vừa pha với 500ml nước ấm là hợp lý nhất. Bên cạnh đó, để việc uống nước chanh phát huy hiệu quả như mong muốn, bạn cũng cần lưu ý một số nguyên tắc quan trọng:
– Buổi sáng, trước khi uống nước chanh thì nhất định phải ăn gì đó “lót dạ” trước, như vậy sẽ tránh gây hại dạ dày.
– Nên uống nước chanh pha loãng, không nên uống nước chanh đặc vì có thể làm hại dạ dày, gây nên một số bệnh nguy hiểm như sỏi thận.
– Đối với những người có tiền sử bệnh liên quan đến dạ dày, đường tiêu hóa thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định uống nước chanh mỗi sáng.
Ai rồi cũng phải đến lúc già đi, không tránh khỏi quá trình lão hóa tự nhiên nhưng việc này đến sớm hay muộn, tác động nhiều hay ít đến ngoại hình là do lối sống, cách chăm sóc của mỗi người. Với những công dụng của ly nước chanh nêu trên, bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách này để góp phần tự làm đẹp và níu giữ tuổi xuân cho mình nhé!
An Chi
