Kết nối với chúng tôi

Vẻ đẹp thể thao

Sao Hollywood U60, U70 đẹp chất ngất bất chấp tuổi tác

Jennifer Lopez (50 tuổi), Vera Wang (71 tuổi) và nhiều sao nữ khác vẫn duy trì được sắc vóc trẻ trung, thần sắc rạng ngời thách thức thời gian, thậm chí ‘ăn đứt’ những cô gái trẻ. Vậy bí quyết của họ là gì?

Phụ nữ khi bước qua tuổi 25 là sắc vóc đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Đến U40, U50 thì những dấu hiệu ấy ngày càng rõ rệt. Thời gian và tuổi tác “bào mòn” nhan sắc của chúng ta từng ngày là điều khó ai có thể tránh được, giống như một quy luật của tự nhiên. 

Thế nhưng, vẫn có những người phụ nữ mà ai nhìn vào cũng phải thốt lên rằng: dường như thời gian đã bỏ quên họ. Ở tuổi U60, U70 nhưng họ vẫn giữ được làn da mịn màng ít nếp nhăn, vóc dáng thon gọn, săn chắc. Đó là chưa kể họ đặc thù công việc của họ là những người thường xuyên phải sử dụng son phấn, tiếp xúc với ánh đèn sân khấu dễ gây hư hại da. 

Nhiều sao nữ ở tuổi U60, U70 nhưng họ vẫn giữ được làn da mịn màng ít nếp nhăn, vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Vera Wang (72 tuổi)
 
Ở tuổi 72 nhưng Vera Wang – chủ nhân của thương hiệu áo cưới cao cấp cùng tên vẫn sở hữu thân hình săn chắc, đôi chân nuột nà thẳng tắp cùng làn da căng mịn đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của bà là áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao khoảng 10 phút, cộng thêm 15 phút nâng tạ nhẹ mỗi ngày. 

Bà Vera gây trầm trồ trước vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc cùng đôi chân nuột nà ăn đứt gái trẻ.

Iman (65 tuổi)

Không hề kém cạnh, Iman – siêu mẫu, diễn viên kiêm doanh nhân người Somalia dù năm nay đã bước sang tuổi 65 nhưng vẫn duy trì được vẻ trẻ trung, gợi cảm. Thậm chí khi so sánh với thời đỉnh cao sự nghiệp, nhan sắc của bà cũng không thay đổi quá nhiều. 

Sắc vóc đáng ngưỡng mộ của bà Iman ở tuổi 65.

Halle Berry (54 tuổi)

Lại một người đẹp cao tuổi nữa khiến các cô gái trẻ “xách dép đuổi theo cũng không kịp” đó chính là Halle Berry. Ở tuổi 54, bà vẫn sở hữu hình thể săn chắc, gợi cảm nhờ chăm chỉ tập luyện đủ các bộ môn như gym, yoga, boxing mỗi tuần 5 buổi. Ngoài tập luyện, bà còn áp dụng phương pháp Keto, tức là mỗi ngày sẽ nạp vào cơ thể một lượng calories được chia theo tỷ lệ: 75% chất béo, 20% chất đạm và 5% carbohydrate.

Nhờ tập luyện và áp dụng phương pháp Keto mà Halle Berry duy trì được vóc dáng đáng ngưỡng mộ. 

Salma Hayek (54 tuổi)

Cũng 54 tuổi, Salma Hayek (Mexico) chẳng hề thua kém khi duy trì được một hình thể đồng hồ cát gợi cảm. Đặc biệt nhan sắc của bà là hoàn toàn tự nhiên không nhờ cậy dao kéo.

Ngôi sao phim The Grown Ups sở hữu nhan sắc gợi cảm ở tuổi 54. 

Jennifer Lopez (51 tuổi)

Jennifer Lopez chính là nguồn cảm hứng cũng như động lực cho rất nhiều phụ nữ ở tuổi ngoài 50 trong việc duy trì tập luyện để có được cơ bụng số 11 săn chắc. Cô thường kết hợp tập luyện nhiều bộ môn như  gym, múa cột, sexy dance, boxing… Bên cạnh đó, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước trong ngày cũng rất được người đẹp này chú trọng. 

Vẻ ngoài đáng ngưỡng mộ của Jennifer Lopez ở tuổi 51.

Yolanda Hadid (57 tuổi) 

Còn đây là Yolanda Hadid, người đã gần kề với tuổi lục tuần và trải qua 3 lần sinh nở nhưng vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, gợi cảm và tự tin sải bước trên sàn catwalk. Mặc dù gương mặt không thể tránh được những dấu vết của thời gian nhưng nói về vóc dáng thì cựu siêu mẫu này quả thực khiến ai nấy đều phải trầm trồ. 

Yolanda Hadid ở tuổi 57.

Heidi Klum (48 tuổi)

Sinh năm 1973, cựu thiên thần Victoria’s Secret – Heidi Klum cũng là một ví dụ điển hình cho việc bị “thời gian bỏ quên”. Ở tuổi 48 và đã trải qua 4 lần sinh nở, cô vẫn khiến người ta ghen tỵ với thần sắc rạng rỡ, vóc dáng săn chắc. 

Mặc dù không dành nhiều thời gian cho việc tập luyện nhưng cô thường tranh thủ đi bộ, dắt chó đi dạo, đạp xe, chơi đùa cùng các con. Nữ siêu mẫu chú trọng ăn nhiều rau củ quả để nạp đủ vitamin, dinh dưỡng cho cơ thể đẩy lùi lão hóa. 

Heidi Klum 48 tuỏi vẫn rạng ngời bất chấp thời gian.

Cindy Crawford (53 tuổi)

Nữ siêu mẫu 6X Cindy Crawford không ít lần được khen trẻ trung không thua kém cô con gái của mình. Đó một phần là nhờ cô duy trì tập luyện các bộ môn như yoga, chạy bộ, đạp xe, đi bộ đường dài… Ngoài ra cô cũng tập cardio, HIIT với huấn luyện riêng và chăm thiền định.

Cindy Crawford (53 tuổi).

Nhìn những sao nữ trên, chắc chắn nhiều chị em phụ nữ đã có thêm nguồn cảm hứng và động lực để làm đẹp. Bất kể là ai, đang làm công việc gì và thuộc độ tuổi nào cũng không phải là vấn đề, quan trọng là bản thân chúng ta quyết tâm đến đâu mà thôi. 

An Chi / Ảnh: Insider

Xem thêm Vẻ đẹp thể thao