Rửa mặt sơ sài
Khi làm việc ở nhà, bạn không phải phơi mặt ra ánh nắng, bụi bẩn bên ngoài nhưng không có nghĩa là da mặt bạn không bị dính bẩn. Bạn có thể vô tình đưa tay chạm mặt nhiều lần trong ngày. Trong khi đó, bàn tay thường dính bụi bẩn từ máy tính, tay nắm cửa, mặt bàn hoặc bề mặt của các vật dụng khác. Bên cạnh đó, mồ hôi và vi khuẩn xuất hiện trong lúc tập thể dục hay làm việc nhà cũng sẽ khiến da bít tắc. Việc rửa mặt sơ sài không giúp bạn loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và vi khuẩn để làm sạch da.
Bạn không nhất thiết phải dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng mà có thể thay thế bằng nước hay dầu tẩy trang. Đối với da dầu, bạn dùng nước tẩy trang micellar water thấm vào miếng bông tẩy trang và lau mặt. Đây là sản phẩm dịu nhẹ, tích hợp hoàn hảo giữa nước và nước tẩy trang cơ bản, truyền thống.
Nếu bạn có làn da khô, hãy dùng dầu tẩy trang để bổ sung ẩm cho da. Để có kết quả tốt nhất, bạn cho dầu dưỡng ra tay, massage hoặc dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ lên mặt để dưỡng chất thẩm thấu, sau đó nhúng khăn mặt mềm vào nước ấm, vắt khăn rồi dùng nó lau nhẹ nhàng lớp tẩy trang.
Lười dưỡng ẩm
Không phải lên văn phòng hàng ngày đồng nghĩa với việc bạn có thể giản lược thói quen dưỡng da. Tuy nhiên, khi thời tiết nắng nóng và ngột ngạt vào mùa hè, bạn sẽ dùng điều hòa nhiều hơn để hạ nhiệt cho cơ thể. Điều này sẽ làm cho da mất đi độ ẩm, trở nên kém linh hoạt, xỉn màu và phục hồi chậm hơn.
Nếu muốn đơn giản hóa cách chăm sóc da mặt tại nhà, bạn chỉ cần để chai xịt khoáng cạnh bàn làm việc và dùng thường xuyên trong ngày. Bạn cũng nên tìm kiếm các thành phần ngậm nước như glycerin, axit hyaluronic, glycol để cân bằng lại độ ẩm tức thì cho da. Bạn cũng đừng quên uống nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây để cơ thể được cấp đủ nước từ trong ra ngoài nhé.
Không thoa kem chống nắng
Ở nhà cả ngày liệu có làm bạn nghĩ da đang tránh được tác hại từ ánh nắng mặt trời? Sự thật là tia bức xạ UV có thể xuyên qua kính và các đám mây nên nếu bạn làm việc gần cửa sổ hoặc ngay cả trong những ngày mưa, âm u, da bạn vẫn có nguy cơ bị tổn thương. Loại tia bức xạ này khiến da bạn lão hóa nhanh chóng, các nếp nhăn, vết nám sẽ xuất hiện sớm hơn mong đợi của bạn. Nếu phơi nhiễm trong thời gian dài, bạn có nguy cơ bị ung thư da.
Vậy nên, cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả là bạn nên bôi kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại sau 3 giờ. Cuối ngày bạn cần tẩy trang để tránh bị mụn ẩn nhé.
Để da tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh đến từ mọi nơi trong căn phòng bạn, từ chiếc đèn LED đến các thiết bị điện tử như TV, laptop, máy tính, điện thoại… Khi ở nhà làm việc, bạn vẫn tiếp tục và có nguy cơ tiếp xúc với tia bức xạ này nhiều hơn. Khoa học chứng minh rằng ánh sáng xanh có thể biến đổi cấu trúc của các tế bào da, khiến chúng co lại và chết đi. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa da, ngay cả khi bạn phơi nhiễm với tia bức xạ này chỉ trong 60 phút. Quá nhiều ánh sáng xanh còn dẫn đến nám da, sưng tấy và mẩn đỏ.
Do đó, để bảo vệ da tốt hơn, bạn có thể dùng miếng dán chống ánh sáng xanh cho TV, điện thoại, laptop… hay bật chế độ ban đêm trên điện thoại mỗi khi sử dụng.
Bạn cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng vật lý trong cách chăm sóc da mặt tại nhà vì chúng chứa các thành phần giúp trung hòa ánh sáng xanh, trong khi kem chống nắng hóa học chỉ ngăn chặn được tia UV. Hãy để ý các thành phần như zinc oxide, loại chất này sẽ tạo thành màng bảo vệ hấp thụ tia bức xạ.
Bên cạnh đó, ánh sáng xanh có khả năng gây mất cân bằng oxy hóa (oxidative stress) trong da và chỉ dùng kem chống nắng thôi thì không đủ. Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm dưỡng da hay serum chứa vitamin C, axit ferulic và phloretin để chống lại tia bức xạ và sự biến đổi sắc tố melanin gây nám da hiệu quả.
Hơn nữa, để củng cố hàng rào bảo vệ da, bạn nên tìm kiếm các thành phần niacinamide. Nó sẽ giúp các tế bào da phục hồi sau sự mất cân bằng oxy hóa. Ceramides, axit béo và axit hyaluronic cũng là các chất tốt cho da mà bạn có thể tham khảo.
Hy vọng qua bài viết bạn đã có những lưu ý và mẹo hay để chăm sóc da đẹp và rạng ngời hơn khi trở lại gặp đồng nghiệp sau thời gian giãn cách!
An Chi
