Chuyên gia về giấc ngủ Narvana Amini người Nga cho biết ngáy là một hành động không tự nguyện. Theo bác sĩ, tư thế khi ngủ rất quan trọng. Trong cuộc phỏng vấn với trang Medic Forum chuyên gia đã nêu ra những phương pháp để thoát khỏi chứng bệnh này.