Phong trào toàn dân

Nhờ Tập Pilates, Sao Hàn U50 Sở Hữu Body 6 Múi Khiến Ai Cũng Phải Ngưỡng Mộ

Pilates là một loại hình thể dục thể thao phổ biến trên thế giới nhưng chưa được biết tới nhiều ở Việt Nam. Phương pháp tập luyện này được xem là bí quyết làm đẹp của các ngôi sao hàng đầu thế giới để giảm cân và giữ dáng.

Ăn Gì Để Sở Hữu Vòng Eo Săn Chắc Như Hoa Hậu H'hen Niê?

Sở hữu vòng eo 59 đáng mơ ước, hoa hậu H’Hen Niê đã kết hợp giữa tập luyện thể chất và ăn uống lành mạnh nhằm duy trì hình thể đẹp.

Dàn Sao Nam Vbiz Chứng Minh: Con Trai Cần Gì Thẩm Mỹ, Chỉ Chăm Tập Gym Là Đã Lột Xác Ngoạn Mục

Với thân hình cường tráng nhờ tập gym, nhiều sao nam đã lột xác và gây ấn tượng mạnh về vẻ điển trai nam tính, thân hình vạm vỡ 6 múi.

Các Nàng Hậu Chia Sẻ Thực Đơn Giảm Cân Lấy Lại Vóc Dáng

Các nàng hậu đã làm gì trong công cuộc giữ dáng? Ngoài tập luyện các Hoa hậu đều có chế độ ăn kiêng riêng biệt của mình

“Maskne”: Nổi Mụn Do Đeo Khẩu Trang, Hiểu Đúng Để Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Trong tình hình dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp, đeo khẩu trang là điều cần thiết và bắt buộc để bảo vệ bản thân và ngăn chặn việc lây lan trong cộng đồng. Tuy nhiên, đeo khẩu trang thường xuyên và kéo dài dẫn đến hiện tượng được gọi là “maskne” - triệu chứng các...

Hansara Chia Sẻ Bí Quyết Nạp Nhiều Tinh Bột Nhưng Vẫn Có Vòng Eo Siêu Mê

Khi nhắc đến chế độ giảm cân mọi người thường nghĩ là phải tập luyện thể thao thường xuyên, chế độ ăn kiêng khắt khe, hạn chế tinh bột nhất có thể, nhưng Hansara lại đi ngược lại với xu thế.

Skechers Đưa Công Nghệ Cao Su Chất Lượng Của Goodyear Vào Đế Giày Thể Thao

Sự kết hợp giữa hai thương hiệu toàn cầu Sketchers và Goodyear cho ra đời dòng đế Goodyear Performance.

Học Hỏi Cách Châu Bùi, Sỹ Thanh Dù Có Chiều Cao Khiêm Tốn Nhưng Vẫn Sở Hữu Body Bốc Lửa Nhờ Tập Gym

Nếu bạn nghĩ phải có chiều cao nổi bật mới có thể có một body sexy, thì những cô nàng nổi tiếng như Châu Bùi, Sĩ Thanh sẽ đạp tan quan niệm này.

Chế Độ Dinh Dưỡng Tăng Cân Cho Người Gầy Tập Gym

Đối với người gầy lâu năm thì việc tham gia tập gym là biện pháp tăng cân được nhiều người lựa chọn áp dụng. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất thì cần phải kết hợp với một chế độ dinh dưỡng khoa học.

Những Thực Phẩm Là Kẻ Thù Của Người Tập Gym

Tập Gym mang đến cho chúng ta thân hình săn chắc và gọn gàng. Tuy nhiên, để đạt được vóc dáng săn chắc thì tập luyện là chưa đủ mà cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp là vô cùng quan trọng.