Giảm cân là cuộc “trường kỳ kháng chiến” với nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ để có thể duy trì một thân hình cân đối và khỏe mạnh. Thế nhưng, nhiều người dù luôn chăm chỉ luyện tập cũng không thể đạt được mục tiêu mình đã đề ra. Dưới đây là một vài sai lầm...