Sức bật mạnh mẽ sau đại dịch
Đại dịch COVID-19 đã làm thay đổi toàn diện cách con người nhìn nhận về sức khỏe. Nếu trước kia thể thao thường gắn với những mục tiêu cá nhân như vóc dáng, thành tích, thì sau đại dịch, thể thao cộng đồng đã trở thành “chốn về” cho cả thể chất và tinh thần.
Theo báo cáo của Strava (nền tảng theo dõi hoạt động thể thao lớn nhất thế giới), năm 2022, số lượng hoạt động được ghi nhận tăng tới 34% so với năm trước. Riêng Nike Run Club cũng công bố số người dùng hoạt động hằng tháng tăng hơn 45% sau dịch (theo Runner’s World). Đây là những con số phản ánh một thực tế: phong trào thể thao cộng đồng đã trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Thể thao – liệu pháp tinh thần hiệu quả
Một nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA) chỉ ra rằng hoạt động thể chất đều đặn có tác dụng giảm tới 30% nguy cơ trầm cảm và lo âu. Nhưng khi gắn kết trong cộng đồng, hiệu ứng này còn mạnh mẽ hơn.
Ở Việt Nam, các cộng đồng chạy bộ như SRC (Sunday Running Club) hay VNG Runners đã thu hút hàng nghìn thành viên. Không chỉ cùng nhau tập luyện, họ còn chia sẻ trải nghiệm, động viên tinh thần và lan tỏa năng lượng tích cực. Một thành viên SRC chia sẻ: “Mỗi buổi sáng chủ nhật, tôi không chỉ chạy, mà còn được chữa lành. Ở đó, chúng tôi tìm thấy niềm vui từ sự đồng hành.”
Khi thể thao trở thành chất keo xã hội
Thể thao cộng đồng không còn dừng ở việc rèn luyện cá nhân mà đã trở thành chất keo gắn kết xã hội. Các giải chạy phong trào, sự kiện đạp xe, bơi lội không chỉ tạo ra sân chơi lành mạnh mà còn mang lại giá trị nhân văn, khi gắn liền với hoạt động thiện nguyện.
Ví dụ, giải VnExpress Marathon không chỉ thu hút hàng chục nghìn người tham gia mỗi năm mà còn trở thành dịp để gắn kết gia đình, bạn bè và doanh nghiệp. Nhiều runner chia sẻ rằng điều quý giá nhất không phải là tấm huy chương, mà là những mối quan hệ mới hình thành trên đường chạy.
Xu hướng toàn cầu – sức khỏe là tài sản chung
Ở cấp độ toàn cầu, các chuyên gia gọi đây là xu hướng “Sport as Community” – thể thao như một cộng đồng. Tại Mỹ, hơn 54% runner tham gia vào ít nhất một câu lạc bộ chạy. Ở Nhật, phong trào Radio Taiso (bài tập thể dục buổi sáng theo nhạc) đã duy trì hàng chục năm, trở thành “nghi lễ tập thể” giúp cộng đồng gắn bó bền chặt.
Trở về với cộng đồng, tìm lại chính mình
Trong một xã hội hiện đại đầy áp lực, thể thao cộng đồng đã chứng minh sức mạnh đặc biệt: không chỉ giúp khỏe mạnh, mà còn chữa lành tinh thần, nuôi dưỡng sự kết nối và kiến tạo giá trị chung.
Có thể nói, thể thao cộng đồng chính là lời nhắc nhở rằng: chúng ta không bao giờ đơn độc trên hành trình chăm sóc sức khỏe. Mỗi bước chạy, mỗi vòng bánh xe hay mỗi động tác bơi lội, khi thực hiện cùng nhau, đều mang sức mạnh của tình người và niềm tin.
Produced by CommunitySport Hub – Community Sports Editorial Team
Thực hiện bởi: CommunitySport Hub – Nhóm biên tập Thể thao Phong trào
