Vẻ đẹp của dàn mỹ nhân không tuổi Chiều Xuân, Lê Khanh, Thu Hà và Diễm My luôn là chủ đề được nhiều khán giả của màn ảnh Việt đặc biệt quan tâm. Công chúng dường như không thấy được dấu hiệu của thời gian trên khuôn mặt các nữ diễn viên đã lên chức bà nội, bà ngoại này. “Làm thế nào để duy trì được nhan sắc, gìn giữ nét thanh xuân?” chính là câu hỏi mà nhiều thế hệ khán giả mong muốn đặt ra cho các nữ diễn viên từng làm khuynh đảo điện ảnh Việt thế kỷ XX.
Chiều Xuân
27 năm đã trôi qua từ ngày Chiều Xuân vụt sáng trong bộ phim làm nên tên tuổi - “Mẹ chồng tôi”. Bước sang tuổi ngũ tuần, chị vẫn giữ được vẻ ngoài nhẹ nhàng, tươi trẻ.
Một ngày của NSƯT Chiều Xuân bắt đầu với quãng đường đi bộ từ nhà đến nơi làm việc. Chị cho rằng, đây là bài tập đơn giản nhất, bất cứ ai cũng làm được. Khi rảnh rỗi, chị dậy từ 5h30 sáng, tới tập luyện tại các trung tâm, nghỉ ngơi và bắt đầu guồng quay công việc lúc 9h. Trong những ngày lịch trình dày đặc, nữ diễn viên vẫn tranh thủ tập 10 phút Yoga. Đến nay, Chiều Xuân đã có hơn 10 năm tập bộ môn này và 20 năm luyện khí công. Nhờ đó, dù đã lên chức bà ngoại, nhưng chị vẫn sở hữu nét đẹp tự nhiên, không khác biệt so với những ngày đóng phim “Người yêu đi lấy chồng” 1996.
Là người của công chúng, Diễm My 6X rất chú trọng tới việc giữ gìn dáng vóc của bản thân. Khi được hỏi về bí quyết sở hữu thân hình đẹp dù đã ở độ tuổi U60, cô chia sẻ bản thân chú trọng ăn uống lành mạnh và quan tâm đến giấc ngủ.
Cụ thể, Diễm My ăn chay trường, 35 năm nay cô không ăn cơm để đẹp cả thể chất lẫn tinh thần. Không ít người thắc mắc tại sao không ăn cơm mà vẫn duy trì được sắc vóc và thần thái như vậy? Cô cho biết lý do là từ nhỏ đã có thói quen không ăn cơm. Nhưng bù lại Diễm My thường chọn những thức ăn đầy đủ calo nhưng hạn chế cholesterol và các chất béo gây hại cho sức khỏe. Đa phần, mỗi bữa ăn nhỏ của nữ diễn viên này chỉ bao gồm hoa quả, thịt nướng hoặc cá hấp và nhiều nhất là rau xanh (loại rau không qua hóa chất do chính chủ nhân chăm sóc).
Bên cạnh đó, cô không quá cầu kỳ trong quá trình chăm sóc da mà chỉ luôn giữ cho mình thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày. Đó có thể là nước lọc hoặc những nước được nấu từ lá cây trong vườn. Mỗi ngày dù bận rộn đến mấy cũng sẽ dành ra 2 tiếng tập thể dục.
Có thể thấy, bí quyết chung của bộ tứ đại mỹ nhân U60 chính là: “Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp”. Nhan sắc thiên phú chỉ có thể duy trì bằng thói quen ăn uống, luyện tập và chăm sóc sức khỏe tốt. Những người đẹp không tuổi này cũng chính là biểu tượng để phái nữ học tập trong quá trình gìn giữ nét thanh xuân.
