Trong dòng chảy của thể thao và sức khỏe cộng đồng, hiếm có bài thơ nào dung hòa được triết lý sinh hoạt lành mạnh với cảm xúc đời sống nhẹ nhàng, tinh tế như tác phẩm “Dinh dưỡng tốt – vận động hay – Sức khỏe vì mọi người” của Trần Văn Mạnh – Tổng thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam. Bài thơ không chỉ như một lời nhắc nhở về lối sống khoa học, mà còn gợi mở tinh thần đoàn kết, niềm vui luyện rèn và khát vọng xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc.
Ngay từ nhan đề, tác phẩm đã thể hiện rõ quan điểm: sức khỏe không chỉ là trách nhiệm cá nhân mà còn là nền tảng cho sự phát triển của xã hội.
Nguyên tác bài thơ
DINH DƯỠNG TỐT – VẬN ĐỘNG HAY – SỨC KHỎE VÌ MỌI NGƯỜI
Dinh dưỡng giữ sức ban đầu,
Cho thân thêm vững, cho màu khỏe xanh.
Năng lượng bền bởi dưỡng lành,
Giúp người tập luyện đạt nhanh ý mình.
Ăn đúng để bước chân vinh,
Giảm bao chấn thương, giảm tình bệnh thân.
Duy trì miễn dịch tăng dần,
Cho đời tươi sáng, tinh thần thảnh thơi.
Vận động đẹp giữa cuộc đời,
Cho tim thêm khỏe, cho người thêm vui.
Cơ xương mạnh mẽ ngọt bùi,
Gạt đi mỏi mệt, nụ cười rạng soi.
Thể thao kết nối muôn nơi,
Bao miền tụ hội, đầy vơi nghĩa đồng.
Mỗi ngày tập một vài vòng,
Góp phần vun sức, vun lòng yêu thương.
Dinh dưỡng tốt, vận động thường,
Cộng đồng khỏe mạnh, phố phường yên vui.
Tầm vóc đất nước sáng tươi,
Chung tay xây dựng cuộc đời mạnh hơn.
“Dinh dưỡng tốt – vận động hay”: thông điệp sức khỏe được thơ hóa giản dị và nhân văn
Khởi đầu: Dinh dưỡng như gốc rễ của sức mạnh. Bốn câu mở đầu định vị “dinh dưỡng” như nền móng của sức khỏe:
Dinh dưỡng giữ sức ban đầu,
Cho thân thêm vững, cho màu khỏe xanh…
Tác giả dùng hình ảnh gần gũi — “màu khỏe xanh” — như biểu tượng của sức sống. Dinh dưỡng không chỉ là chuyện ăn uống, mà là năng lượng để con người “đạt nhanh ý mình”, vươn tới mục tiêu thể thao hay trong cuộc sống.
Điều đáng quý là giọng thơ không hô khẩu hiệu, mà nhẹ nhàng, thuyết phục, đi vào nhận thức bằng hình ảnh và nhịp điệu.
Sức khỏe đến từ thói quen đúng – khoa học mà đời thường
Ở khổ thứ hai, tác giả đưa ra logic rõ ràng giữa ăn đúng – vận động tốt – giảm chấn thương – tăng miễn dịch, phản ánh kiến thức sức khỏe hiện đại nhưng bằng ngôn ngữ thơ mộc mạc:
Ăn đúng để bước chân vinh,
Giảm bao chấn thương, giảm tình bệnh thân.
Sự cân bằng giữa tính khoa học và chất thơ chính là điểm khiến bài thơ phù hợp để truyền thông sức khỏe cộng đồng: dễ hiểu, dễ nhớ, dễ lan tỏa.
Ca ngợi vận động – giọng thơ trong sáng, truyền cảm hứng
Khổ thơ thứ ba là phần đẹp nhất của tác phẩm, với nhịp điệu linh hoạt như hơi thở của người tập luyện:
Vận động đẹp giữa cuộc đời,
Cho tim thêm khỏe, cho người thêm vui.
Ở đây, vận động được biến thành một giá trị sống — không chỉ để khỏe, mà để vui, để trẻ, để tâm hồn nhẹ nhõm.
Câu “Cơ xương mạnh mẽ ngọt bùi” là hình ảnh lạ, độc đáo — khiến sức mạnh thể chất trở thành một hương vị của đời sống.
Thể thao – nhịp cầu kết nối cộng đồng
Khổ thơ thứ tư mở rộng từ cá nhân sang tập thể:
Thể thao kết nối muôn nơi,
Bao miền tụ hội, đầy vơi nghĩa đồng.
Đây là tinh thần Olympic và cũng là giá trị cốt lõi của phong trào thể thao Việt Nam: không phân biệt vùng miền, tuổi tác hay điều kiện sống — thể thao gắn kết con người.
Tác giả khéo léo lồng ghép thông điệp “tập mỗi ngày một vài vòng” — giản dị nhưng thấm đượm triết lý: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn.
Từ sức khỏe cá nhân đến tầm vóc quốc gia
Khổ thơ cuối đưa thông điệp lên tầm cao hơn:
Dinh dưỡng tốt, vận động thường,
Cộng đồng khỏe mạnh, phố phường yên vui.
Sức khỏe cá nhân trở thành nền tảng của sức mạnh quốc gia — “tầm vóc đất nước sáng tươi”. Đây là tư duy mang tính chiến lược, phù hợp định hướng phát triển thể thao, giáo dục và y tế hiện nay.
Kết thơ mang tính hiệu triệu nhưng vẫn mềm mại, gợi cảm hứng, không áp đặt.
Giá trị của bài thơ: Ngắn gọn – khoa học – giàu cảm xúc – lan tỏa tinh thần sống khỏe
Bài thơ của Trần Văn Mạnh hội đủ những yếu tố khiến nó phù hợp để lan truyền trong cộng đồng:
Dễ hiểu, giàu hình ảnh.
Đúng tinh thần khoa học: dinh dưỡng – vận động – sức khỏe tinh thần.
Mang giá trị nhân văn: khuyến khích con người sống tốt hơn vì bản thân và vì xã hội.
Nhịp thơ trong sáng, phù hợp truyền thông thể thao, giáo dục, sức khỏe.
Đây là một tác phẩm mang tính cổ động nhưng không sáo rỗng, là thơ nhưng giàu tính ứng dụng, là lời nhắc mà cũng là lời động viên.
“Dinh dưỡng tốt – vận động hay – Sức khỏe vì mọi người” là bài thơ giản dị nhưng có sức lan tỏa mạnh mẽ. Bằng hình thức mềm mại của ngôn ngữ nghệ thuật, tác giả gửi gắm thông điệp sâu sắc: hãy chăm sóc sức khỏe bằng những điều nhỏ mỗi ngày, để chính chúng ta và cả cộng đồng cùng hướng tới một cuộc sống tốt đẹp, mạnh mẽ và tràn đầy hy vọng.
Tuệ An
