Bùng nổ thị trường dinh dưỡng thể thao Việt Nam 2025

Thị trường dinh dưỡng thể thao tại Việt Nam đang trải qua một cơn sốt thực sự. Khi thế hệ trẻ đam mê gym, thể thao và tập luyện cao độ, các sản phẩm bổ sung như bột protein, thanh năng lượng và nước điện giải nhanh chóng trở thành “vũ khí” không thể thiếu sau mỗi buổi tập.

Con số không thể phủ nhận

• Theo báo cáo của 6Wresearch và StrategyHelix, Việt Nam đã xác định rõ các phân khúc chủ chốt: bột protein, thực phẩm trước/sau tập, nước điện giải và thanh năng lượng  .
• Thị trường đồ uống thể thao (sports drinks) được dự báo tăng gần 7.6% CAGR từ 2025–2030, đạt khoảng 131 triệu USD  .
• Thị trường dinh dưỡng thể thao toàn cầu cũng đang trong đà tăng trưởng mạnh — có thể lên đến hơn 55 tỷ USD vào 2029 với CAGR ~5.4%  .
• Tại Việt Nam, ngành bổ sung dinh dưỡng sức khỏe (bao gồm thể thao) đạt giá trị vài tỉ USD, tăng trưởng nhờ thu nhập tăng và nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng  .

• 

Gặp người dùng thực: Họ chọn gì?

Qua khảo sát thực tế tại phòng gym và các khóa fitness tuần qua, nhóm trẻ 20–35 tuổi chi mạnh cho bột protein (whey hoặc thực vật), nhất là dạng pha sẵn. Các bạn vẫn tin tưởng loại bột truyền thống pha riêng, nhưng dạng Ready-to-Drink (RTD) ngày càng thịnh hành do tiện lợi. Ngoài ra, nước điện giải hay nước tăng lực low‑sugar cũng được tiêu thụ nhiều – đặc biệt trong các chương trình tập HIIT và boxing.

Theo xu thế môi trường, phiên bản protein thực vật cũng đang nổi bật, đáp ứng người dùng theo đuổi vegan/thuần chay  .

⚠️ Cần lưu ý: tiêu chuẩn và liều lượng chính xác

Dù hấp dẫn, thị trường vẫn tiềm ẩn rủi ro:

1. Tiêu chuẩn chất lượng đa dạng: không phải sản phẩm nào cũng đạt GMP, ISO hay kiểm nghiệm An toàn Thực phẩm. Người dùng cần chọn các thương hiệu uy tín, kiểm tra nguồn gốc và chỉ số dinh dưỡng rõ ràng.
2. Liều lượng phù hợp từng giai đoạn: Theo chuyên gia dinh dưỡng thể thao từ Cục TDTT, sử dụng sai liều có thể gây gánh nặng thận hoặc dư thừa calo không cần thiết.
3. Không phải thức uống thể thao nào cũng chứa steroid — nhưng thuật ngữ này thường bị dùng sai. Người dùng nên đọc kỹ nhãn và tránh các sản phẩm không rõ thành phần.

Hướng đi thông minh và văn minh

• Kiểm định chất lượng: Ưu tiên sản phẩm đạt chứng nhận chính thống, có nguồn nhập rõ ràng.
• Chọn theo nhu cầu: Người tập tăng cơ hoặc phục hồi nên dùng whey protein; nếu cần hydrat nhanh, hãy dùng nước điện giải low-sugar; nếu cần năng lượng tức thời, chọn thanh năng lượng cân bằng.
• Kết hợp dinh dưỡng toàn diện: chế độ chắc chắn không thể thiếu rau quả, chất béo tốt, và nước sạch — các sản phẩm bổ sung chỉ là phần hỗ trợ.

Thị trường dinh dưỡng thể thao Việt Nam 2025 đang trong “cơn sốt vàng”: cơ hội phát triển lớn, nhưng sự hiểu biết và cách sử dụng thông minh còn hạn chế. Để xây dựng thói quen lành mạnh thực sự, người trẻ cần được trang bị kiến thức bài bản kết hợp giữa chọn sản phẩm chất lượng và kiểm soát liều lượng hợp lý. Khi hiện đại đi đôi với hiểu biết, sức khỏe thể thao mới bền vững theo thời gian.

Produced by HealthyLife Hub – Healthy Living Editorial Team

Thực hiện bởi: HealthyLife Hub – Nhóm biên tập Sống khỏe Sống chất