AI Coach – Trí tuệ nhân tạo thay đổi thói quen tập luyện thế nào?

AI Coach bùng nổ sau đại dịch – vì sao?

Chỉ trong vài năm trở lại đây, cụm từ AI Coach đã trở thành xu hướng toàn cầu. Theo báo cáo của Statista 2024, thị trường thiết bị và phần mềm huấn luyện bằng trí tuệ nhân tạo đạt hơn 4,3 tỷ USD, tăng gấp đôi chỉ sau ba năm.

Nguyên nhân đến từ sự thay đổi thói quen tập luyện:

• Chi phí thấp: người dùng chỉ cần một ứng dụng hoặc thiết bị thông minh thay vì chi hàng triệu đồng mỗi tháng cho huấn luyện viên cá nhân.
• Tiện lợi: tập ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào mà không cần đặt lịch.
• Đại dịch COVID-19: thúc đẩy nhu cầu tập luyện tại nhà, khiến huấn luyện viên ảo trở thành lựa chọn phổ biến.

 AI Coach giúp họ duy trì động lực, tập đúng kỹ thuật và theo dõi tiến độ rõ ràng hơn. Nguồn: Welltodo

Công nghệ đứng sau AI Coach

Điểm khác biệt của các huấn luyện viên ảo nằm ở khả năng cá nhân hóa trải nghiệm. Người dùng nhập mục tiêu – tăng cơ, giảm cân, cải thiện sức bền – AI sẽ thiết kế giáo án phù hợp với độ tuổi, giới tính, cường độ mong muốn.

Một số sản phẩm và ứng dụng tiêu biểu:

• Freeletics, Fitbod: ứng dụng di động phân tích dữ liệu cá nhân để xây dựng lộ trình luyện tập.
• Tonal: hệ thống tập luyện thông minh tích hợp công nghệ AI hỗ trợ người dùng ngay tại nhà.
• AEKE K1: thiết bị home gym ứng dụng trí tuệ nhân tạo với hơn 280 động tác, 160 lớp huấn luyện. Thiết bị sử dụng cảm biến để đánh giá thể trạng theo chuẩn ACSM, tự động điều chỉnh giáo án theo thời gian thực. Sản phẩm này còn gây ấn tượng trên Kickstarter khi huy động hơn 1,42 triệu USD từ 635 người dùng toàn cầu (Kickstarter).
• GOLF.AI: ứng dụng cho golfer, giúp người chơi có handicap 15 giảm trung bình 6 gậy mỗi vòng chỉ bằng phân tích dáng đánh và đề xuất chiến thuật.

Nhờ công nghệ giọng nói tự nhiên, giao diện trực quan và hệ thống học máy, AI Coach ngày càng giống một huấn luyện viên thật sự.

Lợi ích nổi bật của AI Coach

• Cá nhân hóa: thiết kế bài tập phù hợp với từng cá nhân.
• Theo dõi tiến độ: ghi nhận số liệu tập luyện, đưa ra phản hồi tức thì.
• Duy trì động lực: nhắc nhở, khen thưởng, tạo cảm giác có “bạn đồng hành”.
• Tiết kiệm chi phí: thay thế một phần nhu cầu thuê huấn luyện viên truyền thống.

Một số người dùng còn cho biết AI Coach giúp họ cải thiện kỹ thuật nhanh hơn nhờ hệ thống phân tích động tác chuẩn xác, điều mà mắt thường của HLV có thể bỏ sót.

Tương lai nào cho AI Coach?

Với tốc độ phát triển của cảm biến chuyển động, trí tuệ nhân tạo và giọng nói tương tác, AI Coach chắc chắn sẽ còn mở rộng sang nhiều bộ môn thể thao khác, từ bóng rổ, tennis đến võ thuật.

Dù còn nhiều tranh luận về việc liệu AI có thể thay thế hoàn toàn HLV người hay không, nhưng rõ ràng, AI Coach đang mở ra một kỷ nguyên tập luyện thông minh, tiện lợi và hiệu quả hơn bao giờ hết.

Produced by TechSport Hub – eSport & Sport Tech Editorial Team

Thực hiện bởi: TechSport Hub – Nhóm biên tập eSport & Công nghệ