Là người nổi tiếng của Showbiz họ luôn phải chú trọng đến ngoại hình, chính vì vậy họ luôn có chế độ giảm cân hợp lý để giữ vóc dáng. Vậy họ có những bí quyết gì để sở hữu vóc dáng săn chắc và khỏe đẹp
Diễn viên Tăng Thanh Hà
Tăng Thanh Hà thường xuyên chọn phương pháp uống 1 cốc nước chanh pha mật ông để ngăn chặn tích tụ mỡ thừa bên trong cơ thể. Bên cạnh đó cô bổ sung thêm nhiều rau xanh và các thực phẩm cung cấp chất đạm thực phẩm, vitamin và các khoáng chất cần thiết (rong biển, hạnh nhân, đậu nành...)
Diễn viên Nhã Phương
Giống với Tăng Thanh Hà thực đơn hàng ngày của cô nàng không thể thiếu các loại trái cây và rau củ. Ngoài ra, để sở hữu làn da đẹp và vóc dáng cân đối thì cơ thể cần phải bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng đầy đủ hơn hết cô rất chú ý đến giấc ngủ sâu hỗ trợ cho việc tăng cường sức đề kháng và khỏe mạnh cho da.
Diễn viên Ngô Thanh Vân
Bí quyết giảm cân của Ngô Thanh Vân lại rất đặc biệt cô chú trọng việc đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể. Tránh lạm dụng quá mức các loại thức uống như trà, rượu, nước có gas bởi nó gây bất lợi rất nhiều đến quá trình giảm cân.
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng
Trong chế độ dinh dưỡng của Minh Hằng đảm bảo đủ các loại dinh dưỡng có từ rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hồi hấp. Hạn chế những thực phẩm có chứa nhiều tinh bột và thực phẩm chiên, xào. Ngoài ra, sau 7h tối không nạp thêm thức ăn vào cơ thể để không bị tích trữ năng lượng.
Á hậu Huyền My
Cách mà A Hậu Huyền My giảm cân hiệu quả nhất là hạn chế tinh bột, không ăn đồ ngọt, có chất béo, thay vào đó là ăn gạo lứt. Bên cạnh dó uống hỗn hợp nước detox để thanh lọc và đốt cháy mỡ thừa.
Hoàng Hà
