Khác với Gym, Yoga và pilates là hai bộ môn có khá nhiều điểm tương đồng. Tuy nhiên yoga lại được nhiều người biết đến hơn, vậy pilates là gì? Tập pilates có giống với tập yoga không? Hiểu rõ đặc điểm 3 bộ môn này để chọn lựa được bộ môn phù hợp nhất với mục đích luyện...
